目前，我国已经步入世界上老龄人口最多、老龄化进程最快的国家。老年人健康问题已成为社会关注的热点。为了更有效地帮助离退休老同志提高生活质量，增长健康养生和卫生保健知识。3月20日上午，我所离退休办公室专门举办了第一期 “幸福人生”讲座, 特邀请中国保健养生协会中老年保健专业委员会专家，曾在公安医院从事临床治疗工作30余年，具有丰富临床工作经验的刘惠敏主任为我所离退休老同志们进行了一场专题讲座。

　　前来聆听讲座的有一百多位老同志，所党委副书记、副所长胥伟华对这次知识讲座十分重视，亲临参加。他代表所领导对刘惠敏主任的到来表示衷心感谢, 对冒雪赶来参加活动的老同志们表达了关切和问候。他说研究所领导和研究所党委十分关心各位老同志的“老有所学、老有所为、老有所养”，经过和部分老同志沟通与商量，决定第一讲先谈老同志的医疗保健，希望通过大家持之以恒地共同努力，把“幸福人生”论坛办成研究所的品牌。同时，他也对周边兄弟单位前来我所听讲座的老同志们表示欢迎和感谢 。 　

　　刘主任以她精深的医学理论知识和丰富的临床经验，为老同志们作了题为《如何构筑心脑血管疾病的“一级防线”》——家庭急救指南的报告。她详细介绍了什么是心脑血管病、什么是动脉粥样硬化、高血压的合理用药、血脂异常与动脉粥样硬化以及心血管病早期信号、抢救冠心病发作的注意事项等等，她结合自身多年的临床经验，引用了许多实际病例为大家阐述了各类疾病的典型症状。内容讲解得深入浅出、通俗易懂。同时还提醒大家要培养健康的生活方式将疾病“防患于未然”。整个讲座进行了一个半小时，听讲者兴趣盎然，现场气氛热烈，多次赢得了与会人员的阵阵掌声。演讲结束后，很多人还把刘惠敏主任团团围住询问不停，刘主任都一一耐心地给予了解答。

　　通过本次活动使大家系统全面地了解了心脑血管疾病的概念、症状、危害和治疗方法，高血压与健康饮食、运动锻炼等良好生活方式的关系，也知晓了春季是老年人健康养生的重要时期，还明确了更科学合理的养生之道。通过专家的讲座老同志们收获颇丰，反响较大，得到了大家的好评。讲座之后主办方还向前来听课的老同志赠送了握力圈及健康知识讲座杂志。

　　承办这次讲座还要特别感谢我所网络部门给我们的支持和帮助。在他们的努力下，我们实现了与石家庄农业资源中心的远程视频，农业资源中心的老同志们听了讲座后也兴奋不已，有同志还专门写来了感谢的邮件，希望这样的讲座能够多举办几期。

遗传发育所离退休办公室