当今社会由于生活节奏快，工作学业压力大，越来越多的年轻人身体处于亚健康状态，很多科研工作者由于长期伏案工作，出现三高、失眠、头痛等问题。为了使我所师生能够掌握相关科学的保健知识、预防相应疾病的发生，3月22日下午，所研究生部、综合办医务室、研究生会共同发起并组织了一次主题为“办公室常见健康问题的中药调养”的健康知识讲座。

　　本次讲座邀请到了北京市中医药大学东直门医院临床研究中心主任吴圣贤博士。吴博士是北京电视台《养生堂》栏目的特邀专家，他针对科研工作者紧张高压力的生活，用生动的语言和贴切的实例对常见的健康问题进行了讲解，并给出了简单实用的防治指南。

　　讲座详细介绍了三高，失眠和紧张型头痛的医学诊断、典型症状、治疗方法等，给出了有针对性的中医调养药方如治疗高血压的天麻杜仲茶、治疗失眠的酸枣知母茶等。吴博士还引用了苏轼的养生箴言“一曰无事以当贵，二曰早寝以当富，三曰安步以当车，四曰晚食以当肉”，提醒大家要保持心态平和、合理安排工作、保证规律的作息时间、注意运动锻炼、均衡饮食，以维持身体的良好状态。讲座结束后，吴博士对现场观众的提问进行了耐心的解答。

　　通过本次活动，大家全面地了解了常见健康问题的症状、危害和治疗方法，强化了健康意识。

　　感谢奥运村街道办事处对本次活动的大力支持。