3月24日，中国科学院心理研究所王葵副研究员“压力：认识与应对”的讲座圆满举办。
作为学生，我们面临着来自学习、交往、经济、就业等方面的压力，这些压力可能会影响我们的身心健康和发展。如何有效地应对压力，是我们都需要掌握的一项重要技能。
王葵老师从个体发展的阶段和任务切入讲座主题，讲述压力是什么，它有哪些影响。以及如何正确认知和接受压力、如何调整心态和情绪，减轻压力、如何做一些让自己开心的事情，释放压力。有压力并不一定是坏事，将“压力”保持在一个令人“舒适”的区间也将有益于我们的个人发展。
讲座结束后，同学们积极提问。王葵老师针对同学们现阶段遇到的问题分享了建议。